Sức Khoẻ

[suc-khoe][bleft]

Công nghệ

[cong-nghe][twocolumns]

Một số loại trái cây giúp bạn trẻ lâu

Các loại trái cây ta thường ăn hằng ngày đều có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe con người, mỗi loại đều có một tác dụng khác nhau và bổ sung những dưỡng chất khác nhau cho chúng ta. Hôm nay hãy cùng mevat24 tìm hiểu một số loại trái cây giúp cho chúng ta có thể trẻ lâu nhé!
Quả chuối
Chuối được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp cho mình, trong thành phần của quả chuối rất giàu Vitanin C và B6 . Loại quả này có khả năng điều chỉnh sự đàn hồi cho da và các chất chống oxy hóa có trong chuối giúp gắn kết làn da của bạn
Quả lựu
 Thành phần của quả lựu chứa rất nhiều các khoáng chất, photpho, các loại vitamin…các chất này sẽ giúp làn da của bạn tươi sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống . Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường sự tiết ra collagen , elastin…giúp tăng cường chức năng của các tế bào , giúp bạn có được một làn da tươi trẻ.
Quả Kiwi
 Kiwi được chứng minh là mang trong mình các chất chống oxy hóa tương đối cao , giúp làn da của bạn săn chắc , giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và E có trong Kiwi làm giảm sự lão hóa làn da,bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.
Dưa hấu
Mang trong mình nhiều loại vitamin,ăn dưa hấu cũng giống như bạn đang cung cấp cho da các chất chống oxy hóa , dưa hấu cung cấp một lượng dinh dưỡng tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn và xạm màu. Hãy thường xuyên cung cấp cho mình những loại thực phẩm chế biến từ dưa hấu các bạn nhé.
Quả nho
Trong thành phần của nho có chứa mangan và Vitamin giúp da chống lại các tia cực tím có hại,các chấy chống oxy hóa trong nho giúp làm chậm quá trình lão hóa da.Đây là một loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe,hãy cho thêm món này vào thực đơn sau mỗi bữa ăn các bạn nhé.
Đu đủ
Đu đủ là một loại quả có hương vị thơm ngon , ngoài đem đến cho người ăn cảm giác thích thú , loại thần dược này làm da bạn khỏe mạnh và chống lại nếp nhăn cực kì hiệu quả. Mang trong mình một lượng Vitamin A, C , E dồi dào giúp bạn làm sạch da từ bên trong , cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da,thúc đẩy quá trình trẻ hóa.
Quả táo
Có thể bạn chưa biết ngoài dùng để giải khát rất tốt trong táo còn chứa các loại enzim và các hợp chất hữu cơ giúp bạn làm giảm các chất béo trong cơ thể, Do giữ được lượng nước cần thiết nên táo duy trì độ ẩm cho da rất tốt và da của bạn trong sẽ tươi trẻ và khỏe khoắn hơn.
Quả bơ
Bơ rất giàu Vitamin B và E , bơ cung cấp cho làn da của bạn một giá trị dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Với sự hỗ trợ của bơ da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh . Trong thành phần của Bơ còn chứa cả kali làm cho da bạn luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Trong bơ còn chứa các thành phần chống oxy hóa rất quan trọng nếu bạn muốn ngăn ngừa sự lão hóa,tăng sự miễn dịch , hỗ trợ cho quá trình làm chậm sự “ già ” đi của da.
Trên đây là một số loại quả vừa ăn ngon vừa có thể giúp cho bạn trẻ lâu. Hãy làm theo là bạn vừa có thể ăn được nhiều hoa quả tươi ngon, vừa làm cho cơ thể mình luôn tươi trẻ và xinh xắn!
theo meovat24

                    Mua hàng giá tốt tại lazada hay đặt phòng tại Agoda,Booking,Hotels
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Không có nhận xét nào :


Du Lịch

[du-lich][threecolumns]

Gia Đình

[gia-dinh][grids]

Mua Sắm