Sức Khoẻ

[suc-khoe][bleft]

Công nghệ

[cong-nghe][twocolumns]

Món ăn giúp vóc dáng thon gọn trong 3 ngày


Chị em chỉ cần điểu chỉnh món ăn hằng ngày là có thể giữ vóc dáng thon gọn.

Súp rau củ


 Súp ngũ cốc giúp hạn chế việc bạn muốn ăn nhiều thức ăn hơn và nhanh “làm đầy” dạ dày.

Bạn cũng nên bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của mình các món làm từ đậu (đậu xanh, đậu hà lan, đậu ván). Chúng làm hạn chế việc bạn muốn ăn nhiều thức ăn hơn và nhanh “làm đầy” dạ dày.

Trứng rán


 Một quả trứng rán với 1 quả cà chua vừa là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời vì nó có chứa thành phần 
protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không quá nhiều calories. 

Một quả trứng rán với 1 quả cà chua vừa là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời vì nó có chứa thành phần protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không quá nhiều calories.

Mặc dù nhiều chế độ ăn kiêng đã chỉ ra rằng bạn chỉ nên ăn lòng trắng trứng nhưng bạn cũng đừng nên quá lo lắng với thành phần chất béo có trong đó, vì nó có đầy dưỡng chất thiết yếu, cung cấp năng lượng lớn và chỉ có một lượng nhỏ calorie.

Cháo khoai lang, củ cải 


Cháo khoai lang củ cải có công dụng điều hòa khí huyết, giảm chất béo trong người rất hiệu quả. 

Cháo khoai lang củ cải có công dụng điều hòa khí huyết, giảm chất béo trong người rất hiệu quả. Khoai từ rất tốt với vòng 1 và làn da phụ nữ. Củ cải giúp tiêu hóa dễ dàng, ngăn ngừa quá trình tích tụ chất béo.

Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp

                            Hằng trăm sản phẩm khuyến mãi hôm nay trên lazada , Zalora đặt
                                                      phòng tại Agoda,Booking,Hotels
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Không có nhận xét nào :


Du Lịch

[du-lich][threecolumns]

Gia Đình

[gia-dinh][grids]

Mua Sắm