Sức Khoẻ

[suc-khoe][bleft]

Công nghệ

[cong-nghe][twocolumns]

Sai lầm nguy hại khi ăn quả na cần bỏ gấp nếu không muốn “gặp họa”



Na là loại quả có mùi vị ngon ngọt đặc trưng rất khó cưỡng lại. Tuy nhiên, dù có thích ăn na đến đâu bạn cũng nên tránh những sai lầm sau đây để không rước họa vào thân.
Vô tình cắn vỡ hạt na

Theo y học cổ truyền, hạt của quả Na có thể được dùng để làm thuốc diệt côn trùng, chấy rận hiệu quả nhưng lại có độc tố rất cao. Khi ăn quả na, nếu bạn sơ ý nuốt phải hạt thì không cần quá lo lắng vì lớp vỏ cực dày bao bọc quanh loại hạt này sẽ giúp ngăn cản độc tố ra ngoài và tác động tới cơ thể. Nhưng nếu không may bạn cắn vỡ hạt, độc tố dễ ràng phát huy tác dụng, bạn nên nhanh chóng rửa sạch miệng bằng nước muối để tránh độc tố có thể gây hại cho cơ thể.

Trong hạt na có lượng độc tố rất cao.

Ăn quá nhiều na

Trên thực tế, na là loại quả rất gây nóng cho cơ thể. Chính vì vậy, nếu ăn quá nhiều na, bạn rất dễ bị nổi mụn, nóng trong người. Với những người sẵn có cơ địa nóng, sử dụng nhiều na còn có thể gây ra táo bón, khó tiêu, đầy bụng.

Giòi trong quả na

Na là một trong những loại quả bạn cần cẩn trọng khi ăn. Bởi nếu không cẩn thận bạn sẽ ăn phải giòi trong na. Điều này có thể gây hại tới sức khỏe của bạn. Khi na chín, các mắt na sẽ 'mở' ra, tạo khoảng trống khiến lớp thịt na trắng bên trong dễ dàng tiếp xúc với môi trường.

Chất dinh dưỡng và hàm lượng đường cao có trong na là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, gây ủng thối, thâm na hoặc sinh ra giòi. Màu trắng của phần thịt na khiến bạn khó có thể phát hiện được tình trạng na đã có giòi. Nếu chẳng may bạn sử dụng những quả na đã bị nhiễm vi khuẩn có thể sẽ bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy hoặc các vấn đề về sức khỏe

Na là nơi "trú ngụ" yêu thích của các loại giòi

Do đó, với những quả Na vỏ có nhiều vẩy trắng, nhiều vết nứt nẻ, ở các vết đó có dấu hiệu chảy nước thì tuyệt đối không nên ăn. Đặc biệt những quả Na có mắt thâm đen, cứng thường có vị ủng hoặc đa số là có giòi. Bạn nên lựa chọn kĩ quả na trước khi ăn.

Ăn na ương

Có thể bạn chưa biết nhưng những quả na ương (hái lúc chín nửa chừng) chứa nhiều chất tannin, không chỉ mất vị ngọt khi ăn mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Tannin trong quả Na ương kết hợp với thức ăn tạo nên những hợp chất có tính loại trừ khiến hệ thống tiêu hóa bị ứ đọng, thức ăn khó được hấp thụ, tăng nguyên nhân gây táo bón, và nguy cơ tích trữ các chất có hại cho cơ thể.

Bệnh tiểu đường vẫn ăn na

Na là loại quả “kỵ” với người mắc bệnh tiểu đường. Trong thành phần dinh dưỡng của na có chứa hàm lượng đường rất cao. Chính vì vậy, nếu sử dụng nhiều na sẽ khiến cơ thể phải hấp thụ một lượng đường cực lớn. Điều này cực kỳ nguy hại với những người có tiền sử tiểu đường.
Nhật Mỹ (t/h)
Theo GĐVN


Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Không có nhận xét nào :


Du Lịch

[du-lich][threecolumns]

Gia Đình

[gia-dinh][grids]

Mua Sắm