Sức Khoẻ

[suc-khoe][bleft]

Công nghệ

[cong-nghe][twocolumns]

3 cách giảm mỡ bụng đơn giản chỉ mất 5 phút thực hiện nhưng cực hiệu quả



Mỡ bụng chính là một trong những "kẻ thù" của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, chỉ với 5 phút mỗi ngày, ban có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không cần tốn quá nhiều công sức bằng 3 cách sau.

Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua bột baking soda có thể giúp bạn tẩy trắng răng, trị mụn và làm đẹp làm da. Nhưng có thể bạn sẽ cảm thấy thật bất ngờ nếu như biết được rằng bột baking soda còn có thể giúp bạn đánh tan mỡ bụng một cách thật hiệu quả ngay tại nhà. Sau đây là 3 cách đánh bay mỡ bụng với baking soda mà bạn nên áp dụng ngay từ hôm nay để sớm lấy lại vòng eo như ý.

Cách 1: Baking soda với dâu tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 2 bát nước

- 2 quả chanh

- 1 bát dâu tây

- ½ thìa cà phê baking soda

- 1 ít lá bạc hà


Cách thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó uống dần trong ngày. Bạn có thể thêm 1 thìa bột quế vào ly sinh tố này để kích thích giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn. Đặc biệt, cách này không chỉ có tác dụng giảm cân, giảm mỡ mà còn là thức uống giải khát tuyệt hảo.

Cách 2: Baking soda với nước cốt chanh hoặc bưởi

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 1 thìa cà phê baking soda

- 1 quả chanh vắt lấy nước cốt

- ½ cốc nước lọc


Cách thực hiện

Hòa baking soda trong nửa ly nước và khuấy đều cho tan hết. Sau đó, thêm chanh, uống vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi chưa ăn gì và ăn sáng sau đó 20 phút. Bạn cũng có thể thay nước cốt chanh bằng nước ép bưởi.

Cách 3: Baking soda với giấm táo

Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 2 thìa giấm táo

- 1 cốc nước lọc

- ½ thìa cà phê baking soda


Cách thực hiện

Thêm baking soda và giấm táo vào cốc nước lọc và khuấy đều. Sau đó, uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng.

Nhật Mỹ (t/h)
Theo GĐVN
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Không có nhận xét nào :


Du Lịch

[du-lich][threecolumns]

Gia Đình

[gia-dinh][grids]

Mua Sắm